una semana despues de la dieta de la limonada

Decidí empezar la Dieta de la Limonada después de ver mucha información y vídeos acerca de sus beneficios. Al principio quise hacerla por quince días pero decidí finalizarla al décimo día porque deje de sentirme bien y creí que con 10 días era suficiente.

mi peso antes de comenzar la dieta eran 78 kilos mi estatura es 1.62cm y mi edad es 28 años, mi peso normal debe estar entre 48.6 kg y 65.3 kg.

durante la dieta baje 5 kilos creo que esta bien aunque esperaba perder un poco mas de peso estoy muy contenta con los resultados. mi meta ahora mismo es seguir perdiendo peso comiendo de una forma saludable y por supuesto  pienso volver a realizar la dieta dentro de tres o cuatro meses.

mi objetivo  es  empezar con el gimnasio y vencer la tentación de comer dulces  porque me encantan. pero se que con esfuerzo y perseverancia lo conseguiré. 

Desde que terminé la dieta comencé a tomar el zumo de naranja por las mañanas, he leído algunos artículos acerca de sus beneficios y no pienso dejar de tomarlo.

esta semana me ha costado un poco comer ya que mi estomago no me pide comida como antes, el único problemas es que en la noche me entra ansiedad por comer de todo y creo que eso no es bueno. 

 La próxima semana comenzare una dieta macrobiotica que vi en un blog y ya les contare como me fue.